Auf der Suche nach ....

Ich möchte kurz meine Geschichte erläutern.
Seit 4 Jahren leide ich unter einer Angststörung. Ich hatte heftige Panikattacken. Diese Attacken sind zum Glück heute nicht mehr so schlimm und nicht mehr so oft. Ich habe sehr viel über diese Angststörung gelernt und einen Umgang gefunden besser damit zu leben.

Manchmal fällt es mir leicht und an manchen Tagen wiederum ist es ganz schlimm. Da habe ich dann oft Angst wieder in die ganz ganz schlimme Phase zu rutschen.

Seit einigen Monaten bin ich an dem Punkt angelangt, dass das was ist so nicht sein kann. Es muss doch irgendetwas geben das mir helfen kann. (Außer Pillen und Therapien) Denn auch das habe ich schon hinter mir.

Durch diese Störung und meiner Depression ist so einiges aus den Fugen geraten. Ich kann nicht mehr richtig arbeiten. Manchmal ist 1 Stunde schon zu viel.
Ich kann manchmal nicht mehr einkaufen. Ich ziehe mich von allem zurück. Am liebsten bin ich alleine und möchte niemanden hören oder sehen. Ich habe 2 Kinder und weiß morgens oft nicht wie ich den Tag überleben soll?

Ich möchte raus aus diesem Teufelskreis.

Für Tipps und Ratschläge bin ich sehr dankbar.

Seit geraumer Zeit bin ich auf der Suche.
Was genau Suche ich!?! Glück, Zufriedenheit, Frieden,
Liebe ....

Wie finde ich es?
Was läuft bei mir falsch?
Wie komme ich aus dem tiefen Loch?
Welchen Sinn hat mein Leben?
Ist es so schwer, glücklich zu sein?
Warum denke ich so viel Müll?
Warum machen mir meine Gedanken Angst?
Warum habe ich Angst?
Warum kann ich meine innere Stimme nicht hören?
Oder kann ich sie hören und erkenne sie nicht?
Was sind nun Gedanken und was ist meine innere Stimme?

Das sind so die Hauptfragen.

Ich habe mich entschieden einen Blog zu eröffnen.
Vielleicht bekomme ich hier einige Fragen beantwortet.
Ich würde mich sehr über Kommentare freuen.