Mittwoch, 13. April 2011
Meine Geschichte
hiraschi, 00:14h
Ich möchte kurz meine Geschichte erläutern.
Seit 4 Jahren leide ich unter einer Angststörung. Ich hatte heftige Panikattacken. Diese Attacken sind zum Glück heute nicht mehr so schlimm und nicht mehr so oft. Ich habe sehr viel über diese Angststörung gelernt und einen Umgang gefunden besser damit zu leben.
Manchmal fällt es mir leicht und an manchen Tagen wiederum ist es ganz schlimm. Da habe ich dann oft Angst wieder in die ganz ganz schlimme Phase zu rutschen.
Seit einigen Monaten bin ich an dem Punkt angelangt, dass das was ist so nicht sein kann. Es muss doch irgendetwas geben das mir helfen kann. (Außer Pillen und Therapien) Denn auch das habe ich schon hinter mir.
Durch diese Störung und meiner Depression ist so einiges aus den Fugen geraten. Ich kann nicht mehr richtig arbeiten. Manchmal ist 1 Stunde schon zu viel.
Ich kann manchmal nicht mehr einkaufen. Ich ziehe mich von allem zurück. Am liebsten bin ich alleine und möchte niemanden hören oder sehen. Ich habe 2 Kinder und weiß morgens oft nicht wie ich den Tag überleben soll?
Ich möchte raus aus diesem Teufelskreis.
Für Tipps und Ratschläge bin ich sehr dankbar.
Seit 4 Jahren leide ich unter einer Angststörung. Ich hatte heftige Panikattacken. Diese Attacken sind zum Glück heute nicht mehr so schlimm und nicht mehr so oft. Ich habe sehr viel über diese Angststörung gelernt und einen Umgang gefunden besser damit zu leben.
Manchmal fällt es mir leicht und an manchen Tagen wiederum ist es ganz schlimm. Da habe ich dann oft Angst wieder in die ganz ganz schlimme Phase zu rutschen.
Seit einigen Monaten bin ich an dem Punkt angelangt, dass das was ist so nicht sein kann. Es muss doch irgendetwas geben das mir helfen kann. (Außer Pillen und Therapien) Denn auch das habe ich schon hinter mir.
Durch diese Störung und meiner Depression ist so einiges aus den Fugen geraten. Ich kann nicht mehr richtig arbeiten. Manchmal ist 1 Stunde schon zu viel.
Ich kann manchmal nicht mehr einkaufen. Ich ziehe mich von allem zurück. Am liebsten bin ich alleine und möchte niemanden hören oder sehen. Ich habe 2 Kinder und weiß morgens oft nicht wie ich den Tag überleben soll?
Ich möchte raus aus diesem Teufelskreis.
Für Tipps und Ratschläge bin ich sehr dankbar.
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ernas-mind,
Mittwoch, 13. April 2011, 03:34
vor was hast du denn angst?
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hiraschi,
Mittwoch, 13. April 2011, 18:21
ich habe Angst vor Krankheiten, Angst zu sterben,
Angst vor der Zukunft, Angst vor Verlust
Angst vor der Zukunft, Angst vor Verlust
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